Cara Cantik, Sehat dan Awet Muda yang Murah dengan Buah

Daerah tropis ternyata tidak seluruhnya berdampak kurang bagus buat diri kita. Buah-buahan tropis yang harganya murah meriah ternyata banyak mengandung berbagai zat yang berkhasiat untuk kecantikan, kesehatan dan awet muda. Berikut adalah buah-buahan tropis yang berkhasiat :
1.  Jambu biji
Jambu Biji mengandung antioksidan paling tinggi di banding buah-buahan lainnya. Senyawa-senyawa di dalamnya berkhasiat menetralisir toksin seperti polusi bahkan asap rokok sehingga tidak merusak sel. Hal inilah yang membuat jambu biji berkhasiat mencegah penuaan dan penyakit. 

2.  Kiwi
Buah yang kulitnya berbulu halus ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Hanya dengan mengkonsumsi 1 buah kiwi saja kita mendapatkan 95% angka kecukupan gizi vitamin C setiap hari.Vitamin C ini berguna untuk meningkatkan kolagen, sejenis protein yang menghaluskan kulit dan menguatkan jaringan penghubungnya. Selain itu buah kiwi juga kaya vitamin E yang diantaranya berkhasiat melembabkan lapisan permukaan kulit sehinggan tampak cerah dan mulus.

3.  Mangga
Mangga merupakan buahan anti kanker karena mangga mengandung Gallic Acid sejenis antioksidan yang ampuh mencegah terbentuknya sel-sel kanker

4.  Kelapa
Kelapa membantu menurunkan berat badan. Khasiat ini berasal dari lemak khusus yaitu Medium Chain Triglycerides (MCT) yang meningkatkan energi, menstabilkan gula darah dan membantu mengeluarkan lemak dari lever. MCT dapat meningkatkan metabolisme pembakaran lemak hingga 50%.

5.  Pepaya
Pepaya kaya akan papain yaitu sejenis enzim yang membantu memecah protein yang sulit di cerna. Sehingga Pepaya berkhasiat mencegah gas dan kembung. Selain itu pepaya juga dapat membantu mengatasi pencernaan.

6. Markisa
Markisa kaya akan vitamin-vitamin B yang berkhasiat menenangkan dan Potassium yang merilekskan sistem syaraf sehingga markisa dapat membantu bagi yang mempunyai kesulitan tidur.

7.  Nanas
Nanas kaya akan Bromelain sejenis enzim yang dapat mengurangi inflamasi dan pembengkakan. mengurangi sympthom arthritis (rasa nyeri di persendian) dan dapat juga mempercepat penyembuhan jaringan yang luka.Nanas juga kaya antioksidan dan vitamin C yang membantu mengatasi inflamasi (kumpulan gejala panas/demam, bengkak di daerah infeksi).